Vores Varde Medarbejderportal
u
Telefonbog
s
Søg

Følg denne side

Få en e-mail tilsendt når der sker væsentlige ændringer på denne side.

Ledige pladser på tirsdagsholdet

Denne servicemeddelelse er publiceret den 17. December 2014


Tirsdagsholdet er en flok friske piger fra forskellige kommunale afdelinger/virksomheder, der træner sammen om tirsdagen. Det er hårdt, men også sjovt.

 

Vi er 18 på holdet - og har plads til yderligere 7-10 personer.

 

Tilmelding til Birgitte Guldager - bigu@varde.dk - sker efter først til mølle princippet.

 

Som du kan se af programmet, laver vi lidt forskelligt, og indholdet kan ændre sig, hvis vi er enige om, at vi gerne vil prøve noget andet.

 

Prisen er 300 kr. for 11 gange. Tilmelding er bindende.

 

Tirsdage kl. 16.15 – 17.10 i Lerpøthallen – Aktivitetsrummet

UGE 2

Cirkeltræning

UGE 3

Cirkeltræning

UGE 4

Tabata

UGE 5

Tabata

UGE 6

Flad mave

UGE 7

FRI

UGE 8

Flad mave

Uge 9

Puls og styrke

UGE 10

Puls og styrke

UGE 11

Cirkeltræning

UGE 12

Cirkeltræning

UGE 13

Tabata